|
sobota, 15 stycznia 2011 22:09 |
Bez współczucia nie ma uważności. Jeżeli skoncentrujemy się jedynie na rozwijaniu uważności dla siebie samego, po to, żeby mieć lepszą pamięć, uwagę, koncentrację, po to by było mi łatwiej w trudnych sytuacjach, w przykrych dla mnie emocjach, to tak naprawdę nakręcamy jedynie spiralę cierpienia i iluzorycznego poczucia bezpieczeństwa. Z pozoru bowiem niewinna sytuacja, gdy ktoś się z nami nie zgodzi może bardzo łatwo rozbić naszą całą pewność, pokazać... |
|
Więcej…
|
Inne źródła