Warsztat i wykład z neuropsychologiem oraz nauczycielem medytacji Rickiem Hansonem (Ph.D)

ZMIEŃ NASTAWIENIE SWOJEGO MÓZGU NA POZYTYWNE (WARSZTAT)

Niespotykane dotąd połączenie neuronauki i tradycji medytacyjnych

POD PATRONATEM POLSKIEGO TOWARZYSTWA MINDFULNESS (PTM)

17 listopad (wykład) i 18 listopad (całodzienny warsztat), Warszawa (SWPS)

Wykład - 18:00 - 19:30

Warsztat - 10:00 - 17:00

Wykład i warsztat będą tłumaczone z jez. angielskiego na j. polski

Nasz mózg ewolucyjnie rozwinął negatywną tendencję, w skutek której stale koncentruje się i reaguje na negatywne doświadczenia, zapisuje je na uprzywilejowanej pozycji, tak aby móc szybko do nich dotrzeć w razie potrzeby. W efekcie nasz mózg jest jak gąbka w przypadku negatywnych doświadczeń, które natychmiast wchłania i jak lustro w przypadku pozytywnych emocji, które tylko odbija. Takie funkcjonowanie mózgu kształtuje strukturę umysłu w określony sposób. W efekcie prowadzi to do skłonności pesymistycznych, nastrojów depresyjnych, niepokoju, poczucia izolacji oraz nadreaktywności.

Podczas wykładu i warsztatu uczestnicy będą mieć możliwość eksploracji neuronalnej machinerii pamięci mózgu i nauczenia się jak jej użyć, aby wpleść pozytywne doświadczenia w strukturę mózgu i osobowości prowadzące do większej odporności psychicznej, większego poczucia szczęścia oraz lepszych relacji interpersonalnych i komunikacji.

Warsztat ten wykorzystując niespotykane dotąd połączenie neuronauki i tradycji medytacyjnej zaprezentuje uczestnikom jak:

· Stanąć po swojej stronie, mieć współczucie dla siebie i czuć się silniejszym w środku

· Aktywować kojący, uspokajający przywspółczulny system nerwowy

· Użyć neuroplastyczności - umysł rzeźbiący mózg – aby przyjąć pozytywne doświadczenie dla większej odporności, pewności siebie oraz poczucia szczęścia

· Użyć machinerii pamięci, aby zastąpić negatywne emocje naładowane bolesnymi wspomnieniami neutralnymi a nawet pozytywnymi emocjami

· Zrozumieć powiązanie pomiędzy wiedzą neuronauki a buddyjską perspektywą transformacji.

Zajęcia skierowane są zarówno do osób indywidualnych jaki i psychologów oraz terapeutów.

Informacja o prowadzącym:

Rick Hanson, Ph. D., neuropsycholog, nauczyciel medytacji i współzałożyciel Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom. Autor książki „Buddha’s Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love and Wisdom” (Mózg Buddy: Praktyczna Neuronauka o Szczęściu, Miłości i Mądrości). Wykłada na wielu uniwersytetach na świecie m.in.: University of East London, Sonoma State University i licznych centrach medycznych w Ameryce i Europie.

Informacje i zgłoszenia:

The Mind Institute, e-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , tel.: +608 079 909 (Julia E. Wahl) lub +603 375 160 (Magda Mazurkiewicz)

Cena za warsztat (całodzienny): 350 PLN

Cena dla studentów (z ważną legitymacją): 220 PLN

Cena dla studentów SWPS (z ważną legitymacją): za darmo (UWAGA OGRANICZONA LICZBA MIEJSC! Po skończeniu się miejsc - 220 PLN) - również należy przesłać zgłoszenie.

NUMER KONTA:

OJO Perseverantia The Mind Institute

Nordea Bank Polska SA 65 1440 1143 0000 0000 0144 4077 koniecznie z dopiskiem "Rick Hanson 2010".

FORMULARZ REJESTRACYJNY