8-tygodniowy Trening Uważności (Mindfulness) (Warszawa, Poznań, Szczecin, Toruń, Wrocław) w 2012
JUŻ OD 1 MARCA NOWA GRUPA UWAŻNOŚCI W WARSZAWIE! OD 18 LUTEGO GRUPA W SZCZECINIE! OD MARCA W POZNANIU I TORUNIU! Informacje o Treningu w danym mieście [ ... ]

8-tygodniowy Trening Self-Compassion (Współczucia wobec Siebie Samego) od 7 lutego (wtorek) 2012 (Warszawa)   Program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych, z trudnymi emocjami (wstyd, złość, smutek, lęk, poczucie winy, nieśmiałość etc.), akceptacji [ ... ]

Trening Uważności (Mindfulness) dla Dzieci (od do 7 do 13 r.ż.)   Trening oparty na programach uważności m.in. Jona Kabat-Zinna, Susan Kaiser Greenland, Davida Fontany/Ingrid Slack oraz Christophera Willarda i jest specjalnie skonstruowany dla dzieci w odpowiednich grupach wiekowych. Społeczeństwo zestresowanych, [ ... ]

Podejście dla sportowców MINDFULNESS-ACCEPTANCE-COMMITMENT (MAC) - wzmacniające sportowe osiągnięcia   MINDFULNESS-ACCEPTANCE-COMMITMENT (w skrócie - MAC) APPROACH (ang.) - po polsku PODEJŚCIE UWAŻNOŚĆI, AKCEPTACJI i ZAANGAŻOWANIA Gardnera i Moore (2007), jest behaworialną interwencją na bazie uważności [ ... ]

Grupy mindfulness poza Treningiem (Warszawa, Gdańsk, Poznań) UWAGA!!!! SPOTKANIA NIE SĄ TRENINGIEM UWAŻNOŚCI (MINDFULNESS) ANI NAUKĄ TECHNIK UWAŻNOŚCI. Osoby zainteresowane uważnością i jej technikami mogą wziąć udział w Treningu (droga świecka) lub w warsztatach [ ... ]