Oferta Treningu Uważności (Mindfulness) dla Firm Czym jest uważność (mindfulness)?
Uważność jest to rodzaj uwagi skierowanej na chwilę obecną, w sposób intencjonalny, bez oceniania tego ,co się pojawia. Jest to zatem postrzeganie wszystkiego, co wydarza się w naszym życiu takim, jakim naprawdę [ ... ]

8-tygodniowy Trening Uważności (Mindfulness) (Warszawa, Poznań, Toruń, Wrocław) w 2012
        JUŻ OD 10 KWIETNIA NOWA GRUPA UWAŻNOŚCI W WARSZAWIE!
Informacje o Treningu w danym mieście - poniżej (można kliknąć na powyższe nazwy miasta, żeby od razu [ ... ]

Wakacyjne Warsztaty (Odosobnienia): (1) Uważność z elementami Współczucia wobec Siebie Samego (Nowe Kawkowo) (2) Uważność w pracy z emocjami i relacjami (Nowe Kawkowo) (3) Uważna joga jako forma medytacji (Nowe Kawkowo) Uważność z elementami Współczucia wobec Siebie Samego (Nowe Kawkowo) (6 [ ... ]

8-week Mindfulness Training in English (Warsaw) Develop you capacity to be present with difficult thoughts, emotions and physical sensations.   This programme is based on the eight week mindfulness-based stress reduction (MBSR) developed by Jon Kabat-Zinn, PhD and his colleagues at the University of Massachusetts [ ... ]

8-tygodniowy Trening Self-Compassion (Współczucia wobec Siebie Samego) od 10 maja w Warszawie (program autorski za zgodą/autoryzacją Christophera Germera)   Program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych, z trudnymi emocjami (wstyd, złość, smutek, [ ... ]

  ODNALEŹĆ SIEBIE. SIĘGNĄĆ PO SWOJE WEWNĘTRZNE ŹRÓDŁA MOCY, MĄDROŚCI, SPOKOJU I RADOŚCI Na warsztacie będziemy na nowo odkrywać i kontaktować się ze swoim ciałem, słuchać jego mądrości, rozwijać nasze zmysły, obserwować swój umysł – myśli, wsłuchiwać się w serce – emocje, [ ... ]